2021-04-15から1日間の記事一覧

インパクトの瞬間に息を吐くとスイングスピードが上がる

飛距離アップ

力を発揮する際に動作をする部位だけでなく、体の他の部分にも力が入ることがよくあります。バッティングの時は、インパクトの際に短く息を吐くことで腹圧が高まり、スイングスピードが上がります。