2021-05-04から1日間の記事一覧

ミート率を高める体幹トレーニング

その他

バッティングは一見するとシンプルな回転運動ですが、実際は体の様々な部分を使った全身運動です。そしてボールを捉える位置が数ミリ違うだけで、全く異なる結果になります。すぐに疲れてしまう選手は終盤や連戦の中で思った動きができなくなり、ミスショ…