2021-05-09から1日間の記事一覧

骨盤を前傾とつま先走りで疲れずに速く走れる

走塁

野球において走る動きは走塁と守備の際に大きく影響しますが、正しい走り方を教わったことがある人はほとんどいないと思います。また、短距離走のように速く走るだけでなく、長時間グランドに立っても疲れないように走る必要があります。この動画は野球に…